¡Feliz 2020! En esta primera entrega del año les quiero preguntar ¿Han definido sus propósitos sexuales? Quizá es una pregunta muy directa, pero si no es así ¿Cómo? Aquí les dejo algunas ideas:
1° Identifica qué quieres mejorar en tu vida sexual: por ejemplo sentir más placer, elevar tu autoestima, más calidad de los encuentros, más frecuencia, conexión, nuevas técnicas, etc.
2° Jerarquiza, es decir, dale prioridad a unas más que otras. Lo puedes querer todo, sin embargo hay que empezar poco a poco. Saber diferenciar lo urgente, de lo importante.
3° Ponte fechas. El tiempo es nuestro mejor aliado, solo tenemos que tener paciencia. Es importante que identifiques por cuanto tiempo te dedicarás a cada propósito, los cambios necesitan tiempo, pero de manera definida: 3 o 6 meses, 1 año o más. Todo depende del objetivo que tengas.
4° Identifica tus bloqueos, ¿qué te impide llegar a experimentar o sentir lo que te propones?
5° Edúcate en torno al propósito elegido, investiga, pregunta, PRACTICA. Te vas a dar cuenta que entre mayor información obtengas más segur@ y empoderad@ te vas a sentir a la hora de experimentar.
6° Encuadra tu accionar. Ya tienes definido tus prioridades, el tiempo que le dedicarás, tus bloqueos, la información necesaria para comenzar. Ahora a empezar: Haz un paso a paso, ejecuta acciones concretas. Por ejemplo: si quieres tener mejor comunicación sexual con tu pareja, primero tienes que generar un ambiente idóneo para hablar, algo más íntimo y así con todos los propósitos.
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